피부를 자외선으로부터 지키는 7가지 실천법, 하루의 햇빛에도 대비하세요
자외선은 피부 노화와 색소질환, 심지어 피부암의 주요 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 UVA와 UVB의 차이부터 자외선 차단제 선택, 의류, 식습관 등 다양한 생활 속 자외선 차단 전략을 종합적으로 안내합니다.햇빛, 우리의 피부를 지키는 첫 방어선이 필요합니다햇볕은 따뜻하고 생명을 지탱하는 에너지원이지만, 동시에 피부 건강에는 치명적인 위협이 될 수 있습니다. 자외선(UV)은 그중에서도 가장 주의해야 할 요소로, 피부에 노출될 경우 단순한 일시적 화상에서부터 광노화, 기미·주근깨, 심지어 피부암까지 유발할 수 있습니다. 특히 우리나라처럼 사계절이 뚜렷한 지역에서도 자외선은 계절에 상관없이 존재하며, 흐린 날에도 피부에 도달하는 자외선량은 전체의 80~90%에 달합니다. 자외선은 크게 UVA와 UVB로 ..
2025. 5. 30.
