반응형 성욕감퇴1 갱년기를 편안하게 넘기기 위한 생활 습관과 자연 요법 갱년기는 누구에게나 찾아오는 생리적 변화이며, 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 갱년기의 대표적인 증상과 그 원인, 그리고 약물에 의존하지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 자연스러운 관리 방법을 제안합니다.중년의 문턱, 갱년기는 병이 아니라 변화입니다갱년기는 인생의 전환점 중 하나입니다. 여성의 경우 폐경을 중심으로 호르몬 변화가 급격하게 일어나며, 남성 또한 중년 이후 테스토스테론 수치 감소로 다양한 신체적·정신적 변화를 경험하게 됩니다. 흔히 갱년기는 ‘여성의 일’로 오해되지만, 실제로는 남녀 모두에게 나타나는 자연스러운 생리적 과정입니다. 문제는 이 시기에 나타나는 다양한 증상들이 삶의 질을 급격히 떨어뜨릴 수 있다는 점입니다. 대표적인 갱년기 증상으로는 안면 홍조, 야간 발한,.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
